子連れ海外旅行のおすすめ｜年齢別・国別の行き先と、0歳から海外を旅してきた僕らの準備

✔ 子連れで海外旅行に行きたいけれど、何歳から行けるのか分からない
✔ 子どもの年齢に合う国や、ホテルの選び方を知りたい
✔ 長時間のフライトや、パスポートなどの準備が不安

子連れの海外旅行は、行く前の不安がいちばん大きいと思います。

長いフライトで泣かないか、ホテルやレストランで周りに迷惑をかけないか、子どもが熱を出したらどうするか。

僕ら家族は、娘が生後9か月のときに、はじめて海外へ行きました。大阪からニースまで、乗り継ぎを含めて片道23時間の旅です。

そのあと、1歳でカリブ海のディズニークルーズ、2歳ごろにパリの最高級ホテルの泊まり比べとフィリピンのアマンプロと、娘が小さいうちから海外を旅してきました。今は家族3人で海外に暮らしています。

この記事では、子連れの海外旅行のおすすめを、年齢別・国別に整理します。

フライトの過ごし方、ホテルの選び方、出発前の準備まで、僕らが実際にやってきたことと合わせてまとめます。

子連れの海外旅行は何歳から？年齢別のおすすめ

子連れの海外旅行に「何歳からなら大丈夫」という決まりはありません。

僕らの感覚では、0〜1歳は「連れて行く旅」、4歳ごろからは「一緒に遊ぶ旅」です。年齢で、向いている行き先が変わります。

0〜1歳は、意外と飛行機で寝てくれる

娘のはじめての海外は、生後9か月のときのモナコでした。チャリティーの演奏会に出るための旅で、4泊5日の短い滞在です。

赤ちゃん連れで、行き先はヨーロッパ、フライトは乗り継ぎを含めて23時間。正直、行くかどうかかなり迷いました。

でも、行ってみたら、なんとかなりました。

飛行機は一度乗ってしまえば、時間が過ぎれば着きます。一緒に行った仲間に助けてもらいながら、現地でも乗り越えることができました（はじめての子連れ海外＆演奏旅行で学んだ3つのこと）。

1歳0か月のときには、カリブ海を7泊8日で回るディズニークルーズに乗りました。大阪からサンフランシスコ経由で、オーランドまで最短でも17時間です（ディズニークルーズラインの個人手配でやった5つのこと）。

クルーズは、一度乗ってしまえば荷物を広げたまま次の寄港地に着くので、移動の多い旅より赤ちゃん連れには楽だと思います。クルーズの選び方は、姉妹サイトの POWERTRAVELER CRUISE にまとめています。

2〜3歳は、追いかけるのが大変な時期

周りのパパやママから「赤ちゃんの時期のほうが旅行に連れて行きやすい」と聞いていたのですが、2歳になって、その意味がよく分かりました。

アマンプロでは、ゆっくりしている時間より、ちょこまかと動く娘を追いかけている時間のほうが多かったくらいです（アマンプロ子連れ滞在記）。

この時期は、ホテルの中や近くで1日を過ごせる場所が向いていると思います。

アマンプロは部屋ごとにカートが1台付いていて、島の中を子どもを乗せて移動できたのが助かりました。島には医師が常駐していて、診療所もあります。離島で子どもが熱を出したときのことを考えると、これは大きな安心材料でした。

4歳を過ぎたら、キッズクラブとアクティビティ

4歳ごろから、娘は自分で「何をしたいか」を言えるようになり、一緒に遊べるだけの体力もついてきました。

このころからは、子どもが参加できるキッズクラブやアクティビティのある滞在が、ぐっと楽しくなります。

キッズクラブは、対象が4歳からのことがよくあります。モナコのホテルの夏のキッズクラブも4〜12歳が対象です。

国内ですが、5歳の冬に行ったクラブメッド北海道トマムは、スタッフとのやりとりが英語で、海外のリゾートと同じようにキッズクラブに朝から夕方まで預けられました（クラブメッド北海道トマムに子連れで泊まった記事）。海外の前の練習にもなると思います。

国別：子連れで行きやすい海外の旅行先

ここからは、行き先ごとのおすすめです。

僕らが子連れで行った場所を中心に、子連れで選ぶときのポイントをまとめます。

ハワイは、キッチン付きのホテルで食事が楽になる

ハワイは、子連れの海外旅行の定番です。

娘が生まれる前に、ワイキキのトランプホテル（今のカ・ライ・ワイキキ・ビーチ）に夫婦で泊まりました。全室にキッチンがあり、マーケットで買ってきた食材を料理できるホテルです（ハワイのトランプホテル宿泊記）。

子どもが小さいと、毎食レストランに行くのは大変です。

朝ごはんを部屋で済ませたり、子どもが好きなものを温めたりできるキッチン付きのホテルは、ハワイの家族旅行ではとても助かると思います。

シンガポールは、ホテルの中で遊べる

シンガポールは、娘が生まれる前に妻と行きました。マリーナベイ・サンズの向かいのフラートンベイホテルに泊まっています（フラートンベイホテル宿泊記）。

マリーナベイ・サンズはショッピングモールともつながっていて、テーマパークのようなつくりです。子どもと一緒なら、ホテルの中だけで1日楽しめるのはいいところだと思います。

一方で、屋外のプールは日差しが強いので、帽子や日焼け止め、ラッシュガードを用意しておくと安心です。

フィリピンのアマンプロは、2歳でも過ごしやすい島

アマンプロは、フィリピン・パラワン北部の島に1軒だけあるアマンリゾートです。2歳の娘と、妻の誕生日に泊まりました。

島へは専用の小型機で向かい、娘は機内で「休憩」とばかりに眠ってくれました。

キッズクラブ、ベビーシッターの手配、医師の常駐と、子連れで泊まるための安心材料がそろっています。

島に持って行かない荷物はマニラのラウンジで預けられるので、おむつや着替えが多くなる子連れには助かります。

パリは、中心部のホテルに泊まって「すぐ戻れる」ようにする

娘が2歳ごろの夏、パリで「パラス」と呼ばれる最高級ホテルを3軒、家族で泊まり歩きました。リッツ・パリ、プラザ・アテネ、ル・ムーリスです（パリのパラスホテルに家族で泊まり比べ）。

どのホテルも、子連れだからといって居心地が悪いことはありませんでした。

3軒ともパリの中心にあるので、子どもが疲れたらすぐ部屋に戻って休めます。

レストランやバーは大人の雰囲気なので、子どもが小さいうちはルームサービスを上手に使うのがおすすめです。家族3人以上なら、スイートやジュニアスイートも検討したいところです。

子連れでパリのホテルを選ぶなら、地下鉄の駅が多いノートルダム大聖堂の周りか、オペラ座の周りが動きやすいと思います。エリアの選び方は「パリのおすすめホテルとエリア」にまとめています。

南仏・モナコは、夏にプールとビーチで過ごす

南仏とモナコは、僕らが何度も通った場所です。舞踏会のときは夫婦で、娘と一緒の旅もありました（モナコのホテルに泊まり比べ）。

夏に家族でのんびりするなら、プールで1日過ごせるモンテカルロ・ベイのようなホテルがいいと思います。

モナコから足を延ばして、イタリアのポルトフィーノにも家族で泊まりました。

このあたりは車で国境を越えて回れるので、ニースの空港でレンタカーを借りると便利です。

長時間のフライトを乗り切るために、僕らがやったこと

子連れの海外旅行で、いちばん不安なのはフライトだと思います。

準備で大事なのは「機内で使うものを、手荷物にまとめておくこと」でした。

フルフラットの座席なら、子どもが横になれる

はじめてのモナコは、行きは ANA、帰りはスイス インターナショナル エアラインズのビジネスクラスでした。

どちらもフルフラットの座席だったので、座席を平らにして娘のスペースを作り、そこで一緒に遊んだり、添い寝をしたりして過ごしました（大阪→ニースまで片道23時間を過ごす荷物メモ）。

家族でビジネスクラスに乗る方法は「ANAビジネスクラスに安く乗る方法」、家族3人分の特典航空券を取るコツは「ANA特典航空券が取れない？予約のコツ」にまとめています。

赤ちゃんのミルクは、使い捨ての哺乳瓶が便利だった

23時間の移動で、ミルクや水分は3時間に1回。それだけで哺乳瓶が7〜8本必要になります。

機内では消毒ができないので、すでに消毒された使い捨ての哺乳瓶を、行きと帰りに1箱ずつ持っていきました。

使い終わると荷物のスペースも空くので、これは正解でした。

飛行機を降りる前には、持参した水筒に熱湯を入れてもらい、お水のボトルももらっておきます。乗り継ぎの空港や移動中でも、ミルクを作れるようにするためです。

泣いたときのために、いつものおもちゃとおやつ

普段遊んでいるおもちゃは、機内用の荷物に入れておきます。娘の場合は、キリンのおもちゃでした。

赤ちゃん用のおせんべいも、たくさん用意しました。これを渡すと、しばらく泣き止んでくれます。

少し大きくなってからは、iPad に映画をダウンロードしておいたり、塗り絵やお絵かきをしたりして過ごしていました（父娘2人で小旅行をした記事）。

持ち物は「子連れ旅行の持ち物リスト」に年齢別にまとめています。

子連れの海外旅行で、ホテルを選ぶときに見ること

ホテルは、子連れの海外旅行の満足度をいちばん左右すると思っています。

僕らが見ているのは「部屋の広さ」「子どもの年齢の決まり」「キャンセルの条件」の3つです。

子どもの年齢で、料金や添い寝の決まりが変わる

海外のホテルは、子どもの年齢で料金やベッドの扱いが変わります。

モナコのオテル・ド・パリとエルミタージュでは、0〜5歳はベビーベッドかエキストラベッドと食事が無料、6〜11歳はエキストラベッドが無料で、食事は大人の半額でした。

こうした決まりは、ホテルによってまったく違います。

予約したら、ホテルに子どもの年齢を伝えて、ベビーベッドやエキストラベッドをお願いしておくと安心です。

少し高くても、直前までキャンセルできるプランにする

子連れだと、子どもの体調で予定が変わることがあります。

パリのホテルでは、少し高くなっても直前までキャンセルできるプランを選んでいました。

予約サイトでは、キャンセルの期限をプランごとに確かめておきます。Booking.com の使い方は「Booking.comの使い方」にまとめています。

Booking.com で海外のホテルを探す

出発前の準備：パスポート・ESTA・旅行保険

最後に、出発前の準備です。

パスポートもESTAも、赤ちゃんでも1人ずつ必要です。

子どものパスポートは、18歳未満は5年用だけ

パスポートは、年齢にかかわらず1人1冊必要です。18歳未満の子どもは、有効期間5年のパスポートだけを申請できます。

子どもの申請書には、親など法定代理人の署名が必要です。

アメリカ（ハワイを含む）に行くなら、ESTA も子ども1人ずつ必要です。親がまとめて申請できます。

ディズニークルーズのときは、出発の12時間前くらいに家族の分を申請しました。ただ、早いに越したことはないので、航空券を買ったら済ませておくのがおすすめです。

飛行機の子どもの料金は、2歳が境目

ANAの国際線では、2歳未満は「幼児」、2歳から12歳未満は「小児」です。

座席を使わない幼児は、大人1人につき1人まで膝の上に座れますが、航空券の購入は必要です。

航空券は、日程が決まったら比較サイトで便と値段を見ておくと選びやすいです。

Skyscanner で海外の航空券を見る

旅行保険は、子どもが対象になるかを確かめる

旅行保険は、カードの付帯保険が使える期間の旅行なら、僕は別の保険には入っていません。

ただ、子どもが補償の対象になるかは、カードの「家族特約」の内容しだいです。

家族特約の対象と金額は、カードのブランドでかなり違います。

くわしくは「海外旅行保険は必要？」と「家族カードのメリットを旅行目線で比較」に書いています。子どもの発熱で旅行をやめたときのことは「旅行キャンセル保険とは」をどうぞ。

よくある質問

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