子連れ東京旅行の計画ガイド｜エリアの選び方・雨の日・ベビーカー移動・1泊2日の流れ

✔ 子連れで東京に行きたいけれど、どこを回ればいいか分からない
✔ 雨が降ったら子どもとどこで過ごせばいいか不安
✔ ベビーカーと荷物を抱えて、電車で移動できるか心配

東京は行きたい場所が多すぎて、子連れだと計画で迷うと思います。

僕らの初めての家族旅行は、娘が生後3か月のときの東京2泊3日でした。荷物は倍になり、レストランに入るのも「ベビーカーが入るか」で決めるようになり、いつもの東京とはまったく違う旅になりました。

この記事では、子連れで東京を旅行するときのエリアの選び方、雨の日に行ける場所、ベビーカーでの移動、1泊2日の流れの例をまとめます。施設の情報は公式サイトで確かめたものです。

子連れの東京旅行は、エリアを絞って計画する

東京は広く、乗り換えも多い街です。

子連れなら、1日に回るエリアは1つ、1泊2日でも2つまでにしておくと疲れにくいと思います。

子どもと行きやすい場所で、エリアを選ぶ

先に「子どもと行きたい場所」を1つ決めて、その近くでほかの予定を組むと、移動が短くなります。

お台場の日本科学未来館は、施設の工事のため、2027年4月22日まで休館しています。この期間に行く予定なら気をつけてください。

ディズニーに行くなら、舞浜は別の日にする

東京ディズニーリゾートは、それだけで1日が終わります。ディズニーに行く日は、舞浜のホテルに泊まるのがラクです。舞浜のホテルは「舞浜・ディズニー周辺のホテル」にまとめています。

郊外の町田リス園は、4歳の娘が喜んだ

都心から少し離れますが、町田リス園には娘が4歳のときに行きました（町田リス園に行ってきました）。

放し飼いのリスに、手のすぐそばでひまわりの種を食べてもらえて、娘は帰ってからもリスの真似をしていました。お腹がいっぱいの午後のほうが落ち着いているという話を聞いて、僕らは14時ごろに行きました。リスが登ってくることもあるので、娘は長袖と長ズボンにしました。

公式サイトでは、毎週火曜が休み（祝日なら翌平日）、入園料は現金のみ、リス園の駐車場はないので薬師池公園の駐車場を使うよう案内されています。

雨の日に子どもと行ける、東京の屋内スポット

東京は屋内で過ごせる場所が多いので、雨の日でも予定を立てやすいです。

ただ、施設ごとに休館日やベビーカーの決まりが違います。雨の日の予定は、休館日と予約が必要かどうかだけは前の日に確かめておきたいです。

上野は、博物館が子どもにやさしい

国立科学博物館は、JR上野駅の公園口から歩いて5分ほど。常設展は高校生以下が無料です。0歳から小学6年生までが保護者と入れる「親と子のたんけんひろば コンパス」もあり、こちらは時間を決めて予約します。

東京国立博物館も、高校生以下と18歳未満は無料です。平成館の1階には0〜6歳向けのファミリースペースと授乳室があると案内されています。

僕は東京国立博物館の中にある茶室で開かれたお茶会に、夫婦で参加したことがあります（東京国立博物館の茶室でのお茶会）。秋の庭園がとてもきれいでした。

水族館は、3歳くらいまで無料のところが多い

マクセル アクアパーク品川は3歳以下、すみだ水族館は3歳未満、サンシャイン水族館も3歳以下は入場券がいりません。赤ちゃん連れなら、気軽に入れる場所だと思います。

どこもベビーカーの貸し出しはないので、自分のベビーカーで行くことになります。サンシャイン水族館は通路が狭いので、入口に預けるよう公式サイトで案内されています。

ベビーカーと荷物で、東京を移動するときのコツ

初めての東京旅行は、僕がベビーカーを押してメッセンジャーバッグを肩にかけ、妻がスーツケースを引いて移動しました。

それでも荷物が入りきらず、おむつや哺乳瓶など赤ちゃんの物は、大きなスーツケースに詰めて先にホテルへ送りました。

赤ちゃんの荷物は、先にホテルへ送っておく

子連れの東京旅行でいちばん効いたのは、荷物を先にホテルへ送っておくことでした。

手元の荷物が減れば、ベビーカーで電車に乗るのもかなりラクになります。荷物を送れるかどうか、いつまでに着けばいいかは、予約したホテルに確認しておくと安心です。

電車は、エレベーターの場所と子どもの運賃を知っておく

東京の電車は、駅によってエレベーターの場所が分かりにくいことがあります。東京メトロは、エレベーターだけで地上からホームまで行ける駅の一覧を公開しています。

エスカレーターでのベビーカーの使用は禁止されていて、国土交通省がベビーカーマークで案内しています。

運賃は、1歳から6歳未満の幼児は、大人か子ども1人につき2人まで無料です。小学生は子ども運賃（大人の半額）になります。

荷物が多い日はタクシーも使う

荷物が多い日や、子どもが寝てしまった日は、タクシーがラクです。

竹芝のインターコンチネンタル東京ベイから東京駅の八重洲口までは、僕が乗ったときはタクシーで10分ほどでした（インターコンチネンタル東京ベイ 宿泊記）。駅から少し離れたホテルでも、タクシーなら近く感じます。

ちなみに、タクシーやバスでは、6歳未満の子どものチャイルドシートの使用義務が免除されています。ただ、安全のためには抱っこひもなどで子どもをしっかり支えておくと安心です。

レストランは「ベビーカーが入るか」を先に聞く

赤ちゃん連れになってから、レストランに入るときは「ベビーカー入れますか」と聞いたり、事前に電話で確認したりするようになりました。通路が狭そうな店は、入るのをあきらめることもあります。

外食が大変なときは、ホテルのルームサービスを使っていました。家族でディナーに行ったザ・青山グランドホテルのレストランでは、家族連れは奥のテラス席に案内されて、周りを気にせずに食べられました（THE BELCOMOに家族でディナー）。

授乳室やおむつ替えの場所は、東京都の「赤ちゃん・ふらっと」で探せます。羽田空港では、空港の中で使えるベビーカーを無料で借りられます。

子連れ東京旅行 1泊2日の流れの例

ここからは、雨でも晴れでも回れる1泊2日の流れの例です。

新幹線で東京駅に着く場合を考えています。1日目は上野、2日目は品川と、1日1エリアにしています。

チェックイン後は、ホテルでゆっくりする時間をとる

赤ちゃん連れの旅行では、ホテルの部屋で過ごす時間が自然と増えました。僕らは娘のリズムに合わせて、18時には夫婦そろって寝かしつけをしていました。

観光を詰め込むより、ホテルで過ごす時間を予定に入れておくほうが、子どもも親も疲れにくいと思います。娘が5歳のときに泊まったアマン東京では、チェックインしてから2時間ほどプールで遊んで、夕食は部屋でとりました（アマン東京 宿泊記）。

夫婦の時間は、託児を使ってつくる

子連れの旅行でも、夫婦で出かけたい夜はあります。

僕らは娘が生後6か月のとき、帝国ホテルのベビールームに4時間預けて、夫婦でパーティーに出かけました（帝国ホテル東京の託児所に娘6か月を預けてみました）。娘が英語のサマースクールに行っている間に、夫婦で青山のビストロでランチをしたこともあります（青山のブノワでランチ）。

子連れ東京旅行は、どこに泊まるか

泊まる場所は、1日目と2日目に行くエリアの間か、帰りの駅の近くにすると移動がラクです。

新幹線なら東京駅か品川、のんびりするならベイエリア

新幹線で来るなら、東京駅か品川のまわりが動きやすいです。羽田空港を使うなら品川も便利です。

僕らが好きなのは、竹芝やお台場のベイエリアです。周りは静かで、海の景色を見ながらゆっくりできます。初めての家族旅行で泊まったのも、竹芝のインターコンチネンタル東京ベイでした。

エリアごとの子連れ向けホテルと、添い寝やベビーベッドの決まりは「東京の子連れにおすすめのホテル」にまとめています。

よくある質問

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