伊勢志摩観光モデルコース｜1泊2日・2泊3日と子連れ・夫婦旅の回り方

伊勢志摩は三重県の東の端にある海沿いの地域で、伊勢・鳥羽・志摩・英虞湾と見たいところが南北に長く並んでいます。

入口は名古屋駅のとなりの近鉄名古屋駅で、近鉄の特急で伊勢市駅まで1時間15〜20分ほどです。大阪難波駅・京都駅からも近鉄の特急が出ています。

この記事では伊勢志摩観光のモデルコースを、1泊2日・2泊3日・子連れ・夫婦のゆっくり旅の4つの例でまとめます。どれも回り方の例なので、日程や家族に合わせて組み替えてください。

伊勢志摩のモデルコースを組む前に決めること

伊勢志摩の観光は、北の伊勢から鳥羽、志摩、英虞湾へと南に下っていく形です。近鉄の線路もこの順に走っています。

エリアごとの見どころは「伊勢志摩旅行ガイド」にまとめているので、ここでは回り方だけに絞ります。

1日目に伊勢神宮、それから南へ

伊勢神宮は外宮（伊勢市駅の近く）から内宮（南の五十鈴川のほとり）の順にお参りするのが昔からのならわしです。外宮前から内宮前まではバスで15〜20分ほどです。

名古屋や大阪から来ると最初に着くのが伊勢なので、1日目に伊勢神宮、2日目から鳥羽・志摩と下っていくと行ったり来たりがありません。

それぞれの場所に、どのくらい時間がかかるか

コースを組むときの目安はこちらです。移動の時間は別にみておきます。

曜日とお休みを先に確かめる

伊勢志摩は曜日や季節で動かないものがいくつかあります。

伊勢神宮は朝5時からお参りできますが、閉まる時間は月によって17〜19時と変わります。日の短い秋冬はお参りを午前中にしておくと安心だと思います。

1泊2日モデルコース｜伊勢神宮と鳥羽を電車で回る

1泊2日なら伊勢と鳥羽の2つのエリアに絞るのがちょうどいいと思います。

どちらも駅から歩くかバスで回れるので、車がなくても大丈夫です。

1日目は、外宮から内宮、おかげ横丁へ

東京からは東海道新幹線で名古屋駅へ行き、となりの近鉄名古屋駅で乗り換えて伊勢市駅まで約3時間です。飛行機なら中部国際空港（セントレア）から名鉄の特急で名古屋駅まで約30分です。外宮は伊勢市駅から歩いて行けます。

外宮のあとはバスで内宮へ。宇治橋から正宮までは約20分歩きます。内宮を午前中に済ませてお昼はおかげ横丁で、という流れがいちばん無理がないと思います。おかげ横丁の店は冬（11〜2月）は17時に閉まります。

2日目は、鳥羽駅から歩いて回る

鳥羽水族館は鳥羽駅から歩いて約10分、ミキモト真珠島は約5分です。

帰りの電車の時間から逆算して水族館を先に、真珠島をあとにすると、海女（素潜りで貝や海藻をとる女性）の実演の回に合わせやすいです。実演は9時30分から1時間ごとにあります。

車なら、二見の夫婦岩にも寄れる

車で行くなら、伊勢と鳥羽の間の海岸にある二見興玉神社（しめ縄で結ばれた2つの岩「夫婦岩」）にも寄れます。伊勢ICから約10分です。

伊勢から鳥羽へは伊勢二見鳥羽ラインが無料で通れるので、1日目の夕方に夫婦岩に寄ってから鳥羽のホテルへという回り方もできます。

1泊目は、鳥羽駅から送迎で約5分の鳥羽国際ホテル

鳥羽国際ホテルは鳥羽湾を見下ろす高台のホテルです。近鉄鳥羽駅から無料送迎で約5分なので、電車で回るこのコースでも泊まりやすいです。

2日目の朝は駅まで送ってもらえば鳥羽水族館まで歩いて行けます。

ツインベッドと和室（畳の部屋）のあるタタミスイートは5人まで泊まれて、0〜2歳は添い寝・食事なしなら無料です。添い寝は子どもが自分のベッドを使わず親と寝ることで、日本のホテルではこの形だと無料か安くなることが多いです。

2泊3日モデルコース｜英虞湾まで足をのばす

2泊あれば鳥羽の先の志摩・英虞湾まで行けます。

帰りは終点の賢島から特急しまかぜに乗ると、旅の最後まで楽しめます。

1泊目は伊勢か鳥羽、2泊目は英虞湾

1泊目を内宮のそばにすると、翌朝すいている時間にもう一度お参りすることもできます。鳥羽にすると2日目の水族館に早く着けます。

2泊目を英虞湾にしておくと、最後の日は移動が少なくホテルでの時間を楽しめます。

1泊目を伊勢にするなら、内宮まで歩いて5分の神宮会館

神宮会館は伊勢神宮崇敬会が運営する宿で、宇治橋の前までは歩いて5分、おかげ横丁までは1分です。

翌朝すいている時間に内宮へもう一度お参りしたいなら、いちばん便利な場所です。

4〜8人で泊まれる和室と大浴場（ほかの宿泊者と入る大きなお風呂で、水着は着ません。タトゥーの決まりは施設ごとに違います）があります。

2泊目の英虞湾は、賢島駅から送迎のあるNEMU RESORT

NEMU RESORTは英虞湾の半島にあるリゾートで、2026年4月にリニューアルオープンしました。賢島駅からは予約制の無料送迎があります。

3日目はチェックアウトのあと賢島駅に送ってもらえば、そのまま特急しまかぜに乗れます。

ホテルの部屋は4人まで泊まれる46.8㎡で、6人まで泊まれるヴィラや子ども向けの屋内のキッズエリアもあります。

英虞湾は、船と高台の2つの見方がある

賢島エスパーニャクルーズは賢島駅から歩いて約2分の乗り場から出ます。英虞湾を約50分でめぐる遊覧船です。日没に合わせたサンセットクルーズもあり、こちらは予約なしで乗れます。

高台から湾を見下ろすなら、鵜方駅からタクシーで約10分の横山展望台です。ただ2026年11月24日から2027年3月1日までは工事で、展望台の駐車場まで通れない期間があります。

帰りの特急しまかぜは、出発が午後

しまかぜの賢島発は京都行きが14時50分、近鉄名古屋行きが15時40分、大阪難波行きが16時です。

チェックアウトのあとお昼を食べてから乗れる時間です。しまかぜを含め近鉄の特急はすべて指定席で、運賃に特急料金を足して乗ります。きっぷは乗車日の1か月前の10時30分から、駅の窓口か近鉄チケットレスサービスで買えます。

子連れの伊勢志摩モデルコース｜水族館とスペイン村

子どもと行くなら鳥羽水族館と志摩スペイン村を中心にすると、子どもが飽きにくいと思います。

伊勢神宮は子どもの年齢によっては外宮か内宮のどちらかだけにして、時間を短くするのもひとつの手です。

パークのとなりのホテル志摩スペイン村に泊まって、2日に分ける

ホテル志摩スペイン村に泊まると、宿泊する日と翌日の2日間使えるパスポート（入園と乗りもののセット券）を買えます。ひまわりの湯にも無料で何度でも入れます。

1日目の夕方に少し遊んで2日目にしっかり遊ぶ、という分け方にすると子どもも親も疲れにくいと思います。2段ベッドのある6人までのグループルームもあります。

ベビーカーと授乳室は、場所ごとに違う

小さな子と回るときに気になるのがベビーカーと授乳室です。

伊勢神宮だけはベビーカーが使いにくいので、抱っこひもを持っていくと安心だと思います。

雨の日は、鳥羽水族館を長めに

鳥羽水族館は年中無休で、当日なら再入館もできます。

雨の日は水族館を中心にして、お昼に外へ出てまた戻る過ごし方ができます。スペイン村のある志摩へ移るのは、天気を見てからでもいいと思います。

夫婦・記念日のゆっくり版｜英虞湾のホテルに2泊

観光を詰め込まず英虞湾のホテルに2泊して、伊勢神宮のお参りを1日入れる回り方です。僕らが妊娠中の妻と英虞湾のアマネムに泊まったときは、この形でした。

記念日に泊まりたい、英虞湾を見下ろすアマネム

アマネムは英虞湾を見下ろす丘の上にあるアマンのリゾートです。すべての客室に温泉があり、名古屋駅や大阪難波駅からは電車で約2時間30分です。

部屋で温泉に入れるので、出かけない日もホテルで静かに過ごせます。

伊勢神宮に行く日と、ホテルで過ごす日を分ける

伊勢神宮のお参りは、移動を含めると半日以上かかります。

2泊にして1日はお参り、もう1日はホテルでゆっくり、と分けると体験とホテルでの時間の両方を楽しめると思います。行きか帰りに伊勢市内に寄る計画にしておくと、移動にも無理がありません。

記念日に泊まりたいホテルは「誕生日・記念日に泊まりたいホテル」にもまとめています。

よくある質問

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