羽田空港のラウンジまとめ｜国際線・国内線で入れる条件、カード・プライオリティ・パス、子連れのルール
✔ 羽田空港にはラウンジがたくさんあって、自分がどこに入れるのかわからない
✔ ゴールドカードやプライオリティ・パスで、国際線のどのラウンジが使えるのか知りたい
✔ 子ども連れでもラウンジに入れるのか、料金がかかるのか気になる
羽田空港のラウンジは、ターミナルと、持っているカードやステータスによって入れる場所が変わります。
僕はANAのスーパーフライヤーズ（SFC）とANAアメックス・ゴールドを持っていて、これまで何度も羽田からヨーロッパへ出発しています。
この記事では、羽田空港の国際線（第2・第3ターミナル）と国内線（第1・第2ターミナル）のラウンジを、誰が入れるか・営業時間・子ども連れのルールに分けて、各公式サイトで確認した今の情報でまとめます。
この記事でわかること
- 自分が入れるラウンジの見分け方（航空会社・カード・プライオリティ・パス）
- 国際線・国内線それぞれのラウンジの場所と営業時間
- ANAアメックス・ゴールドで無料になるPOWER LOUNGE PREMIUM
- 子ども連れの料金・同行者のルールと、2028年からのSFCの変更
羽田空港のラウンジは3種類
羽田空港のラウンジは、大きく分けると3種類あります。どこに入れるかは、乗る便と、持っているステータスやカードで決まります。
- ビジネスクラス以上に乗る、または航空会社のステータスがあるANA・JALなど航空会社のラウンジへ。食事やシャワーもある
- プライオリティ・パスを持っている国際線はPOWER LOUNGE PREMIUM・SKY LOUNGE SOUTHなど。国内線は時間が限られる
- ゴールドカードを持っているカードラウンジ（POWER LOUNGEなど）へ。ドリンク中心
- どれもない有料でラウンジを使うこともできる
上から順に、サービスが充実しています。いくつも当てはまるなら、いちばん上のラウンジを選ぶのが基本です。
まずは、出発するターミナルを確かめる
羽田空港には第1・第2・第3の3つのターミナルがあり、ラウンジは保安検査を通ったあとのエリアにあるものがほとんどです。
違うターミナルのラウンジには行けないので、最初に自分の便がどのターミナルから出るかを確かめておくのが大事です。ANAの国際線は第2ターミナルと第3ターミナル、JALの国際線は第3ターミナルです。国内線は、ANAが第2ターミナル、JALが第1ターミナルです。
| ターミナル | 主なラウンジ |
|---|---|
| 第3（国際線） | ANA SUITE LOUNGE・ANA LOUNGE、JALファーストクラスラウンジ・サクララウンジ、TIAT LOUNGE、SKY LOUNGE、SKY LOUNGE SOUTH、センチュリオン・ラウンジ |
| 第2（国際線） | ANA SUITE LOUNGE・ANA LOUNGE、POWER LOUNGE PREMIUM |
| 第2（国内線） | ANA SUITE LOUNGE・ANA LOUNGE、POWER LOUNGE、Lounge Us |
| 第1（国内線） | JALのサクララウンジなど、POWER LOUNGE、FOREST LOUNGE |
国際線のラウンジ（第3ターミナル・第2ターミナル）
国際線は、ラウンジの種類がいちばん多いエリアです。まず全体を表にまとめます。
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| ラウンジ | 場所 | 営業時間 | 主に使える人 |
|---|---|---|---|
| ANA SUITE LOUNGE / ANA LOUNGE | 第2ターミナル（国際線）と第3ターミナル | 5:00〜第3ターミナルANAグループ運航最終便出発まで | ANA・スター アライアンスのビジネスクラス以上、SFCなど |
| JALファーストクラスラウンジ | 第3ターミナル | 5:30〜最終便出発まで | ファーストクラス、JMBダイヤモンド・JGCプレミア（同行者1名） |
| JALサクララウンジ | 第3ターミナル | 5:30〜最終便出発まで | JALのビジネスクラス、JGCなど |
| POWER LOUNGE PREMIUM | T2 3F 国際線出発ゲートエリア | 6:30〜25:30 | ANAアメックス・ゴールドなど一部のカード、プライオリティ・パス |
| TIAT LOUNGE | T3 4F 国際線出発ゲートエリア | 24時間（最大3時間） | 契約航空会社の利用者、対象カード。プライオリティ・パスは1:00〜5:00のみ |
| SKY LOUNGE SOUTH | T3 3F 国際線出発ゲートエリア | 24時間（最大3時間） | プライオリティ・パス |
| SKY LOUNGE | T3 4F 国際線出発ゲートエリア | 24時間（最大3時間） | 対象のゴールドカードなど |
| センチュリオン・ラウンジ | T3 4F 国際線出発ゲートエリア | 8:00〜22:00 | アメックスの対象カード（アメックス公式で確認） |
ANAの第2ターミナル（国際線）は5:00〜第2ターミナル国際線最終便出発まで。出典：ANA公式（2026年10月時点）、JAL公式（2026年10月時点）、羽田空港公式（2026年10月時点）
ANAのラウンジは、ビジネスクラスかステータスがあれば入れる
ANAの国際線ラウンジは、第2ターミナルと第3ターミナルの両方にあります。それぞれに「ANA SUITE LOUNGE」と「ANA LOUNGE」の2つがあります。
| ラウンジ | 使える人 |
|---|---|
| ANA SUITE LOUNGE | ファーストクラス（スター アライアンス便含む）、ANAダイヤモンドサービス、ミリオンマイラーのLounge Access Card（いずれも同行者1名） |
| ANA LOUNGE | ビジネスクラス・ANA便のプレミアムエコノミー、ANAダイヤモンド・プラチナ・スーパーフライヤーズ会員、スター アライアンス・ゴールド（同行者1名）など |
出典：ANA公式（ANAラウンジサービス・羽田）（2026年10月時点）
エコノミークラスでも、SFCなどのステータスがあれば、本人と同行者1名がANA LOUNGEに入れます。ANAのプレミアムエコノミーで乗る場合も、ANA LOUNGEが使えます。
第2ターミナルのANA LOUNGEには、子ども向けの「ANA ポケモン Kids TV ラウンジ」があります。子連れで出発前の時間を過ごすなら、うれしい場所だと思います。
JALのラウンジは、プレミアムエコノミーでも入れる
JALの国際線は第3ターミナルから出発し、ラウンジの受付は出発ロビーの4階にあります。
サクララウンジに入れるのは、ファースト・ビジネス・プレミアムエコノミー・エコノミー（Flex Y運賃）、JMBダイヤモンド・JGCプレミア・JMBサファイア・JALグローバルクラブ（同行者1名）です。
JALは、プレミアムエコノミーや、エコノミーでもFlex Y運賃ならサクララウンジが使えるのが特徴です。サクララウンジにはキッズルームもあり、夜遅くまで開いている「サクララウンジ スカイビュー」（7:00〜翌1:00）もあります。
POWER LOUNGE PREMIUMは、ANAアメックス・ゴールドで無料
第2ターミナルの国際線エリアにあるのが「POWER LOUNGE PREMIUM」です。カードラウンジですが、ビュッフェ、アルコールを含むフリードリンク、シャワールームがあり、航空会社のラウンジに近い使い方ができます。
ANAアメックス・ゴールドなら、羽田空港第2ターミナル3F国際線出発ゲートエリアのPOWER LOUNGE PREMIUMが無料（回数制限なし・同伴1名無料）です。ANAの国際線は第2ターミナルから出る便も多いので、ステータスがなくてもラウンジで過ごせるのはありがたいと思います。
POWER LOUNGE PREMIUMで気をつけたいこと
利用は最大3時間です。対象カードはアメックスのセンチュリオン・プラチナ、ANAアメックスのプレミアム・ゴールド（SFC含む・日本発行）、ラグジュアリーカードなど一部のカード、プライオリティ・パス、ドラゴンパスで、一部を除き海外発行のカードは使えません。カードがない場合は大人4,400円、子ども2,200円（4〜12歳）です。プライオリティ・パスで同伴する子どもは大人料金になります。
プライオリティ・パスなら、第3ターミナルはSKY LOUNGE SOUTH
プライオリティ・パスで使える羽田空港の国際線ラウンジは、T2国際線 POWER LOUNGE PREMIUM、T3 SKY LOUNGE SOUTH、T3 TIAT LOUNGE（1:00〜5:00のみ）です。
第3ターミナルから出発するなら、24時間開いているSKY LOUNGE SOUTHが使いやすいと思います。TIAT LOUNGEは、プライオリティ・パスだと深夜1時から5時のあいだしか入れないので注意してください。
ANAアメックス・ゴールドのプライオリティ・パスは、年会費無料、1回35米ドルの利用料が年2回まで無料です。年に数回の海外旅行なら、僕は年2回でなんとか足りています。
国内線のラウンジ（第1ターミナル・第2ターミナル）
国内線は、ANAが第2ターミナル、JALが第1ターミナルです。カードラウンジは両方のターミナルにあります。
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| ラウンジ | 場所 | 営業時間 |
|---|---|---|
| ANA SUITE LOUNGE | ANA SUITE LOUNGE：第2ターミナル本館南側4階、5:15〜最終便出発まで | |
| ANA LOUNGE（本館北） | ANA LOUNGE（本館北）：第2ターミナル60番ゲート前、5:15〜最終便出発まで | |
| ANA LOUNGE（本館南） | ANA LOUNGE（本館南）：第2ターミナル本館南側3階62番ゲート前、5:15〜21:00 | |
| Lounge Us | T2 4F 国内線出発ゲートエリア（北） | 6:00〜21:30 |
| POWER LOUNGE NORTH（T2） | T2 3F 国内線出発ゲートエリア（北） | 6:00〜21:30 |
| POWER LOUNGE CENTRAL（T2） | T2 3F 国内線出発ロビー（保安検査前） | 6:00〜20:00 |
| POWER LOUNGE SOUTH（T1） | T1 2F 国内線出発ゲートエリア（南） | 6:00〜21:00 |
| POWER LOUNGE NORTH（T1） | T1 2F 国内線出発ゲートエリア（北） | 6:00〜20:30 |
| POWER LOUNGE CENTRAL（T1） | T1 1F 国内線到着ロビー | 6:00〜20:00 |
| FOREST LOUNGE（T1） | T1 2F 国内線出発ゲートエリア（北サテライト）26番前 | 6:00〜19:00 |
国内線のANAラウンジは、SFCがあれば使える
国内線のANAラウンジに入れるのは、ANAダイヤモンド・プラチナ・スーパーフライヤーズ会員、ミリオンマイラー、スター アライアンス・ゴールド、プレミアムクラス利用、ANAカード プレミアム本会員（同行者1名）です。ANA便名で乗る便に限られます。
国内線は、普通席で乗ってもSFCがあればANAラウンジが使えます。僕がANAアメックス・プレミアムに切り替えていないのは、国内線のANAラウンジがSFCですでに使えるから、というのも理由の1つです。
我が家のやり方
SFCは家族カードでもステータスが持てるので、妻もSFCを持っています。夫婦それぞれに同行者1名の枠がある計算になるので、家族で使うにはありがたい仕組みだと思っています。
JALの第1ターミナルのサクララウンジは、2026年10月にリニューアル
JALの国内線ラウンジは第1ターミナルにあります。2026年10月8日にリニューアルオープンしました。
使えるのは、国内線ファーストクラス、JMBダイヤモンド・JGCプレミア・JMBサファイア・JALグローバルクラブ、ワンワールドのエメラルド・サファイア（同行者1名）です。新しいサクララウンジにはボーネルンド監修のキッズエリアがあり、小さな子ども連れでも過ごしやすくなっています。
なお、有料ラウンジサービスは南ウイングの改修工事中のため受付を一時中止です。
カードラウンジは、ゴールドカードと搭乗券で入れる
POWER LOUNGEなどのカードラウンジは、本人名義の対象カードと当日の搭乗券があれば無料で入れます。対象のカードは、各ラウンジのページにある一覧で確認できます。
ドリンクはソフトドリンクが中心で、食事はありません。出発前に少し座って、飲み物を飲みながら休む場所だと思っておくといいと思います。
2026年10月にできた第2ターミナルの「Lounge Us」は、2026年10月1日オープン。キッズルーム、個室のPC・TELブースありです。プライオリティ・パスは国内線のPOWER LOUNGEでも使えますが、T1・T2の POWER LOUNGE（プライオリティ・パスでの利用は9:00〜16:00）と時間が限られます。
条件がなくても、有料でラウンジに入れる
ステータスや対象カードがなくても、お金を払えばラウンジを使えます。料金をまとめるとこうなります。
ANAの国際線の有料ラウンジは、8,800円（ANAウェブサイトで事前申し込み）、13,200円（空港カウンターで当日）です。成田・羽田（とホノルル）国際線のANA LOUNGE。ANA SUITE LOUNGEは対象外。大人と小児は同額、大人に同伴する幼児は無料。特典航空券は事前申し込みの対象外です。
ANAの有料ラウンジは、空港で当日申し込むより、ウェブで事前に申し込むほうが安くなります。JALの国際線サクララウンジは8,250円で、出発3時間前から入室できる。JAL公式の国際線有料ラウンジサービス（国際線サクララウンジ。日本地区で購入の場合の料金）。です。
何度も払うくらいなら、ラウンジ特典のあるカードを持つほうがお得になることもあります。カードの選び方は「海外旅行におすすめのクレジットカード」にまとめています。
子ども連れでラウンジを使うときのルール
家族で使うときに気になるのが、子どもの扱いです。ラウンジの種類ごとにルールが違います。
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| ラウンジ | 子どものルール |
|---|---|
| ANAのラウンジ | ANAグループ運航便では2歳未満の幼児は同行者の数に含まれない |
| JAL国際線 | 2歳未満の幼児は同行者の数に含まれない |
| JAL国内線 | 3歳未満の幼児は同行者の数に含まれない |
| カードラウンジ（POWER LOUNGEなど） | カードがない同伴者は大人1,320円、子ども660円（4〜12歳）、無料（0〜3歳） |
| プライオリティ・パス | POWER LOUNGE PREMIUM・TIAT LOUNGE・SKY LOUNGE SOUTHでは、同伴する子どもも大人料金 |
航空会社のラウンジは「同行者1名まで」が基本なので、家族3人以上だと、ステータスを持つ人が2人いるかどうかで変わります。ANAはプラチナ以上なら2〜4人目もマイルなどで入れますし、JALはラウンジクーポンで2人目・3人目の同行者が入れます。
カードラウンジは、ANAアメックス・ゴールドなら同伴1名が無料です。それ以上の人数だと料金がかかるので、家族の人数によっては有料でも航空会社のラウンジのほうが過ごしやすいかもしれません。
2028年4月から、SFCのラウンジ利用が変わる
SFCを持っている人、これから取ろうとしている人に知っておいてほしいのが、2028年4月からの制度の変更です。
決済額が300万円に届かないと「SFC LITE」になり、国内線のANAラウンジは混雑時に使えないことがあります。最初の区分は、2026年12月16日〜2027年12月15日の決済額で最初の区分が決まる。家族カードの決済額は本会員に合算されます。
羽田の国際線については、SFC LITEでもANA便ならANAラウンジが使えます。くわしくはANA公式（スーパーフライヤーズカードの制度見直し）（2026年10月時点）で確認してください。SFCとJGCの取り方は「SFCとJGCの比較」に書いています。
僕なら、こう選ぶ
最後に、羽田空港でラウンジを使いたい人に、僕ならどの方法をすすめるかをまとめます。
ANAアメックス・ゴールド
42,900円年会費（税込）
- POWER LOUNGE PREMIUMが無料（同伴1名無料）
- 国内外のカードラウンジ、プライオリティ・パス年2回
- ANAラウンジには入れない
SFC（スーパーフライヤーズカード）
ANAラウンジ国内線・国際線
- エコノミーでもANAラウンジ（同行者1名）
- 家族カードでも持てる
- 2028年4月から、年300万円の決済で区分が変わる
ANAアメックス・プレミアム
187,000円年会費（税込）
- 国内線ANAラウンジ無料（基本会員のみ）
- プライオリティ・パスが年会費・利用料とも無料（基本・家族）、同伴1名無料
- 年会費が高い
ANAで旅行することが多いなら、まずはANAアメックス・ゴールドで十分だと思います。羽田の第2ターミナルから国際線に乗るならPOWER LOUNGE PREMIUMが使えて、ほかの空港でもプライオリティ・パスやカードラウンジがあります。
カードの特典やリニューアルの内容は「ANAアメックス・ゴールド10年使った本音レビュー」にまとめています。
よくある質問
羽田空港の国際線で、プライオリティ・パスが使えるラウンジは？
T2国際線 POWER LOUNGE PREMIUM、T3 SKY LOUNGE SOUTH、T3 TIAT LOUNGE（1:00〜5:00のみ）です。同伴する子どもも大人料金になるので注意してください。
ANAアメックス・ゴールドで羽田のANAラウンジに入れますか？
ANAラウンジは利用不可です。羽田では、第2ターミナル国際線のPOWER LOUNGE PREMIUMが羽田空港第2ターミナル3F国際線出発ゲートエリアのPOWER LOUNGE PREMIUMが無料（回数制限なし・同伴1名無料）です。
カードラウンジに子どもを連れて入れますか？
入れます。カードを持っていない同伴者は、大人1,320円、子ども660円（4〜12歳）、無料（0〜3歳）です（POWER LOUNGEなどの場合）。同伴者の扱いはカードごとに違うので、カード会社でも確認してください。
ステータスがなくてもANAラウンジに入れますか？
有料で入れます。国際線のANA LOUNGEは8,800円（ANAウェブサイトで事前申し込み）、13,200円（空港カウンターで当日）、国内線は4,000円（2歳未満は無料）です。
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