子連れ東京旅行の計画ガイド｜エリアの選び方・雨の日・ベビーカー移動・1泊2日の流れ
✔ 子連れで東京に行きたいけれど、どこを回ればいいか分からない
✔ 雨が降ったら子どもとどこで過ごせばいいか不安
✔ ベビーカーと荷物を抱えて、電車で移動できるか心配
東京は行きたい場所が多すぎて、子連れだと計画で迷うと思います。
僕らの初めての家族旅行は、娘が生後3か月のときの東京2泊3日でした。荷物は倍になり、レストランに入るのも「ベビーカーが入るか」で決めるようになり、いつもの東京とはまったく違う旅になりました。
この記事では、子連れで東京を旅行するときのエリアの選び方、雨の日に行ける場所、ベビーカーでの移動、1泊2日の流れの例をまとめます。
この記事でわかること
- 子連れの東京旅行は、エリアを2つまでに絞ると疲れにくい
- 雨の日に子どもと行ける屋内の博物館・水族館と、休館日や予約の決まり
- ベビーカーでの電車・タクシー移動で知っておきたいこと
- 1泊2日の流れの例と、上野・品川で泊まりたいホテル
子連れの東京旅行は、エリアを絞って計画する
東京は広く、乗り換えも多い街です。
子連れなら、1日に回るエリアは1つ、1泊2日でも2つまでにしておくと疲れにくいと思います。
子どもと行きやすい場所で、エリアを選ぶ
先に「子どもと行きたい場所」を1つ決めて、その近くでほかの予定を組むと、移動が短くなります。
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| エリア | 子どもと行きやすい場所 | ひとこと |
|---|---|---|
| 上野 | 国立科学博物館・東京国立博物館 | 高校生以下は常設展が無料。雨の日に強い |
| 品川 | マクセル アクアパーク品川 | 品川プリンスホテルの中。新幹線・羽田に近い |
| 押上 | すみだ水族館（東京スカイツリータウン） | 駅のすぐそば。年中無休 |
| 池袋 | サンシャイン水族館 | 東池袋駅から地下通路で行ける |
| 豊洲 | キッザニア東京 | 3〜15歳向け。予約しておくと安心 |
| 四谷 | 東京おもちゃ美術館 | 0〜2歳だけの「赤ちゃん木育ひろば」がある |
お台場の日本科学未来館は、施設の工事のため、2027年4月22日まで休館しています。この期間に行く予定なら気をつけてください。
ディズニーに行くなら、舞浜は別の日にする
東京ディズニーリゾートは、それだけで1日が終わります。ディズニーに行く日は、舞浜のホテルに泊まるのがラクです。舞浜のホテルは「舞浜・ディズニー周辺のホテル」にまとめています。
雨の日に子どもと行ける、東京の屋内スポット
東京は屋内で過ごせる場所が多いので、雨の日でも予定を立てやすいです。
ただ、施設ごとに休館日やベビーカーの決まりが違います。雨の日の予定は、休館日と予約が必要かどうかだけは前の日に確かめておきたいです。
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| 施設 | 休館日 | 予約 | ベビーカー |
|---|---|---|---|
| 国立科学博物館 | 月曜（祝日なら火曜） | 常設展は不要。キッズ向けの「コンパス」は予約制 | 貸し出しあり（2台・先着） |
| 東京国立博物館 | 月曜（祝日なら翌平日） | 日時指定なし | 貸し出しあり（数に限り） |
| マクセル アクアパーク品川 | 年中無休 | 不要 | そのまま回れる。貸し出しなし |
| すみだ水族館 | 年中無休 | 不要（混む時期は時間指定あり） | そのまま回れる。貸し出しなし |
| サンシャイン水族館 | カレンダーで確認 | 土日祝は時間指定券がおすすめ | 入口で預けるのがおすすめ |
| キッザニア東京 | 日によって変わる | おすすめ（毎月1日10時から3か月先まで） | 置き場の利用がおすすめ |
| 東京おもちゃ美術館 | 木曜ほか | 前売りはオンライン | 館内に持ち込めない |
上野は、博物館が子どもにやさしい
国立科学博物館は、JR上野駅の公園口から歩いて5分ほど。常設展は高校生以下が無料です。0歳から小学6年生までが保護者と入れる「親と子のたんけんひろば コンパス」もあり、こちらは時間を決めて予約します。
東京国立博物館も、高校生以下と18歳未満は無料です。平成館の1階には、0〜6歳向けのファミリースペースと授乳室があります。
僕は東京国立博物館の中にある茶室で開かれたお茶会に、夫婦で参加したことがあります（東京国立博物館の茶室でのお茶会）。秋の庭園がとてもきれいでした。
水族館は、3歳くらいまで無料のところが多い
マクセル アクアパーク品川は3歳以下、すみだ水族館は3歳未満、サンシャイン水族館も3歳以下は入場券がいりません。赤ちゃん連れなら、気軽に入れる場所だと思います。
どこもベビーカーの貸し出しはないので、自分のベビーカーで行くことになります。サンシャイン水族館は通路が狭いので、入口に預けるのがおすすめです。
注意
東京おもちゃ美術館は、ベビーカーを館内に持ち込めません。入口でたたんで預けます。抱っこひもがあると動きやすいと思います。
ベビーカーと荷物で、東京を移動するときのコツ
初めての東京旅行は、僕がベビーカーを押してメッセンジャーバッグを肩にかけ、妻がスーツケースを引いて移動しました。
それでも荷物が入りきらず、おむつや哺乳瓶など赤ちゃんの物は、大きなスーツケースに詰めて先にホテルへ送りました。
赤ちゃんの荷物は、先にホテルへ送っておく
子連れの東京旅行でいちばん効いたのは、荷物を先にホテルへ送っておくことでした。
手元の荷物が減れば、ベビーカーで電車に乗るのもかなりラクになります。荷物を送れるかどうか、いつまでに着けばいいかは、予約したホテルに確認しておくと安心です。
我が家のやり方
2泊3日の国内旅行なのに、夫婦で3か月かけて世界一周したときより荷物が多くなりました。赤ちゃん用品だけで大きなスーツケース1つです。
現地で必要な物は、ホテルで借りられることも多いです。ベビーベッドは事前にお願いして、無料で借りられました（赤ちゃん連れの旅行で変化した7つのこと）。
電車は、エレベーターの場所と子どもの運賃を知っておく
東京の電車は、駅によってエレベーターの場所が分かりにくいことがあります。東京メトロは、エレベーターだけで地上からホームまで行ける駅の一覧を公開しています。
エスカレーターでのベビーカーの使用は禁止されていて、国土交通省がベビーカーマークで案内しています。
運賃は、1歳から6歳未満の幼児は、大人か子ども1人につき2人まで無料です。小学生は子ども運賃（大人の半額）になります。
荷物が多い日はタクシーも使う
荷物が多い日や、子どもが寝てしまった日は、タクシーがラクです。
竹芝のインターコンチネンタル東京ベイから東京駅の八重洲口までは、僕が乗ったときはタクシーで10分ほどでした（インターコンチネンタル東京ベイ 宿泊記）。駅から少し離れたホテルでも、タクシーなら近く感じます。
ちなみに、タクシーやバスでは、6歳未満の子どものチャイルドシートの使用義務が免除されています。ただ、安全のためには抱っこひもなどで子どもをしっかり支えておくと安心です。
レストランは「ベビーカーが入るか」を先に聞く
赤ちゃん連れになってから、レストランに入るときは「ベビーカー入れますか」と聞いたり、事前に電話で確認したりするようになりました。通路が狭そうな店は、入るのをあきらめることもあります。
外食が大変なときは、ホテルのルームサービスを使っていました。家族でディナーに行ったザ・青山グランドホテルのレストランでは、家族連れは奥のテラス席に案内されて、周りを気にせずに食べられました（THE BELCOMOに家族でディナー）。
授乳室やおむつ替えの場所は、東京都の「赤ちゃん・ふらっと」で探せます。羽田空港では、空港の中で使えるベビーカーを無料で借りられます。
子連れ東京旅行 1泊2日の流れの例
ここからは、雨でも晴れでも回れる1泊2日の流れの例です。
新幹線で東京駅に着く場合を考えています。1日目は上野、2日目は品川と、1日1エリアにしています。
- 1日目 午前東京駅に到着。荷物はホテルに預ける
- 1日目 昼上野へ。国立科学博物館を見る
- 1日目 15時ごろ上野か品川のホテルにチェックイン。部屋でひと休み
- 1日目 夜ルームサービスか、ホテルのレストランで夕食
- 2日目 午前品川へ。マクセル アクアパーク品川
- 2日目 午後品川駅から新幹線で帰る
チェックイン後は、ホテルでゆっくりする時間をとる
赤ちゃん連れの旅行では、ホテルの部屋で過ごす時間が自然と増えました。僕らは娘のリズムに合わせて、18時には夫婦そろって寝かしつけをしていました。
観光を詰め込むより、ホテルで過ごす時間を予定に入れておくほうが、子どもも親も疲れにくいと思います。
上野・品川で遊ぶ日に泊まりたいホテル
1泊2日の流れの例なら、1日目の夜は上野駅のそばか、2日目に行く品川駅のそばに泊まると移動が短くなります。
上野駅から徒歩2分の、三井ガーデンホテル上野
三井ガーデンホテル上野は、JR上野駅の浅草口から歩いて2分、銀座線・日比谷線の上野駅1番口からなら1分です。
国立科学博物館や上野動物園を回った日に、そのまま歩いて戻れる場所です。
パンダをテーマにした「パンダルーム」があり、館内にはコインランドリーと電子レンジもあります。
家族で広く使える、MIMARU東京 上野EAST
MIMARU東京 上野EASTは、JR上野駅の入谷口から歩いて3分のアパートメントホテルです。
38〜78㎡の部屋に、すべてキッチンとダイニングテーブルがあります。
外食が大変な日も、部屋で子どものご飯を用意できます。
アクアパーク品川が館内にある、品川プリンスホテル
品川プリンスホテルは、品川駅の高輪口から歩いて2分です。
マクセル アクアパーク品川がホテルの中にあるので、2日目の朝はエレベーターで水族館に行けます。
4人まで泊まれるラージツイン（33㎡）があり、24か月未満のベビーベッドも借りられます。
ほかのエリアの子連れ向けホテルと、添い寝やベビーベッドの決まりは「東京の子連れにおすすめのホテル」にまとめています。
よくある質問
子連れの東京旅行は何泊がちょうどいいですか？
1泊2日なら2エリアまで、2泊3日なら3エリアまでを目安にすると、ホテルで休む時間もとれます。僕らの初めての家族旅行は2泊3日で、夫婦が1日ずつ交代で出かけました。
雨の日に赤ちゃんと行ける場所はありますか？
マクセル アクアパーク品川やすみだ水族館は3歳くらいまで無料で、ベビーカーのまま回れます。上野の国立科学博物館・東京国立博物館は、ベビーカーの貸し出しと授乳室があります。
電車で子どもの運賃はかかりますか？
1歳から6歳未満の幼児は、大人か子ども1人につき2人まで無料です。小学生は子ども運賃（大人の半額）になります。
タクシーにチャイルドシートは必要ですか？
タクシーやバスでは、6歳未満のチャイルドシートの使用義務が免除されています。心配なら、抱っこひもで支えるなどしておくと安心です。
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