こんなポジティブなルーティーンしています!ニュースレターの読者さんから色んな事例をご紹介いただきました。

昨日、「日常の中にポジティブなルーティーンを取り入れる」というニュースレターとブログを配信したところ、たくさんの読者さんから「こんなルーティーンしてるよ!」というメッセージをいただきました。

[kanren postid=”20103″]

僕が独り占めするのももったいないので、この記事でその一部をご紹介させていただきます。「これいいな!」と思った習慣は、ぜひ取り入れてみてくださいね。

PCから靴まで、毎日掃除をしています

私が毎日取り入れているルーティンは、掃除です。
自分のデスク周り、電話、PCを
除菌シートで拭いてから、最後に自分の靴もきれいにします!

PCはマウスのクリック部分が汚れやすいので念入りに、
電話は電話口も拭き取ります。

良いことも悪いことも、全てリセットして、
今日一日を始めましよう!というおまじないです。

靴を拭くのは、「良い靴は良い出会いへと私を運んでくれる」からです。

起きる前のアファメーション

私は、起きる前の時間に
自分の理想が叶ったを思い浮かべながら
その理想を生きているような妄想をするようにしています。

アファメーションというのですが、
これを毎朝やることで気持よく1日が過ごせますし
どんどん目標に近づいていってます^^

星占いを読んでいます

私は、ジョナサン・ケイナーという英国人の

星からのメッセージを読むのが、朝の日課です。

星座別に毎日気をつけるといいポイントが、
独特のユーモアとアイロニーで書かれています。

経営者の方々も愛読しているようなので、
女性だけでなく、男性の方も、楽しみやすいようです。
もし興味があれば、覗かれてみてください。

iPhoneタイマーで人生の残り時間を意識する

私がルーチンにしているのは、
毎朝、朝一で空腹のままレモン水を飲むこと、

そのあとは、iPhoneのタイマーで
自分の寿命と考える年齢までの
カウントダウンを見て人生の残り時間を意識する、

3つめが、マインドセットのリストを
全て目を通し、夢リストを見直すことです。

聖書を音読

ルーティーンといえば、
朝食後、聖書を一章音読しています。

読む一章が長い日もあれば短い日もあり
かれこれ3年ぐらい続いています。

分厚い聖書を取り出さなくても今は、
タブレットやスマホで読めるので、
旅行していてもこの習慣は変わりません。

食後、仕事をはじめる前に読んでいるので
思いが整えられると思っています。

神社の参拝

私のポジティブルーティーンは神社の参拝です。

毎日ではないのですが、うまくいっている時、
また不安な時も神社でお参りすると気持ちも落ち着き
前向きになれているように思います。

 

道具の片付けと読書

朝、始業前に、昨日使った用具を
所定の位置に片付けるようにしています。

その後15分ほどの始業前時間に、
本を読むこと(主に自己啓発系)を日課にしています。
これをすることで、気持ち良くスタート出来ている気がします!

鏡の前で思いっきり笑顔!

毎朝鏡の前で思いっきりの笑顔をして
その笑顔を確認するようにしています。

もし笑顔がぎこちないときは、
顔をむにむにと動かしたり、体操をしたりして
顔の筋肉をほぐします。

気持よく過ごすためには笑顔が大事ですから!





などなど、皆さんからいただいたポジティブなルーティーンをご紹介しました。

「iPhoneで人生の残り時間を意識する」というのは僕も考えつかないものでした。いろんな習慣を皆さん取り入れているのですね。

他にも「こんなことやってるよ!」というものがありましたら、シェアしていただけると嬉しいです。

[kanren postid=”19924″]

この記事を書いた人

阪口 ユウキ
阪口 ユウキPOWER TRAVELER
企業に所属することなく、個人単位で世界を自由に飛び回る仕事をする。そのライフスタイルを「パワートラベラー」と名付け、2012年から国内外を巡りながら仕事をしています。専門はWEBマーケティング、アフィリエイト、自分メディア構築。東南アジアやヨーロッパ周遊生活、夫婦での世界一周を達成後、現在は大阪に拠点を移して育児中心の生活をしています。
旅資金について

パワートラベラーと名乗っているので「トラベルブロガーですか?旅することで稼いでいるのですか?」と言われることが多いのですが、僕の仕事は「WEBサイト運営」です。

PCとネット環境があれば、世界どこでも仕事ができるため、パリやチェンマイ、リスボンなどにアパートを借りてしばらく定住したり、時には世界一周をしながら暮らしています。

【僕が実際に旅資金を稼いでいるサイト作成の方法はコチラでまとめています】

※2014年7月より続けてきたオンラインサロン「パワートラベラー実践会」は、育休のため2017年3月に募集を停止いたしました。現在はこちらの...

2017年4月に娘が誕生したため、現在は子育て中心の生活を送っています。子供と一緒に旅できる日を目標に、毎日コツコツサイトを作っています。

 icon-tag メールマガジンも配信しています

メールマガジン「パワートラベラー養成講座(無料)」では、旅資金を稼ぐ簡単な方法やアイディア、僕のライフスタイルについて配信しています。

こんにちは、パワートラベラーの阪口です。 「企業に所属しなくても、個人単位で、世界を自由に旅をしながらできる仕事がしたい」 そんな働き方を叶...

関連記事

働き方や稼ぎ方の選択肢はいくらでもある。大事なのは「どの人生のストーリーを選択し...

あなたは「顔が見えない仕事」を持っていますか? 自分が人前に立たなくても収益が上...

新型Macbookに機種変しました。ワークスタイルもPCの中身も、もっと身軽に自...

iPhoneのテザリングが繋がらない時にやっている3つの手順

「暇なんで」という理由でも行動する奴が勝ち~貯金ほぼ0円で出国してしまった男の行...

夫婦で、世界のどこにいても仕事ができる環境を作る。