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テレワーク15日目:朝ヨガとテラス遊びで運動不足を解消!

こんにちは、2012年からテレワーク(ノマド)を続けている阪口です。

娘の通っているプリスクールはまだ休校になっていないのですが、自主的にお休みにして、家族で自主隔離を始めています。

僕と妻はノマドワーカーなので、普段は娘の送り迎えをして家やカフェで仕事をしているのですが、自主隔離をはじめてからは買い物と散歩以外は家族3人で家で過ごしています。

フリーランスで働くパパが子供と過ごす毎日ってこんな感じだよ、というのがゆるく伝わったら嬉しいです。

<家族構成>

・パパ(WEB関係のフリーランス)

・ママ(専業主婦と夫の手伝い)

・娘(もうすぐ3歳。普段は東京のプリスクール通い)

今日から娘と朝ヨガをはじめることにしました。冒頭のアイキャッチがその1枚。

ヨガ動画はYoutubeにあるものから適当にチョイス。試しにやってみると、けっこう動画通りに小さな身体を動かしていて感心しました。久しぶりにヨガをやったのですが、頭もスッキリして身体も軽くなったので、早速ヨガマットを購入。これから毎日のローテーションの中に組み込みたいと思います。

今日から大阪も緊急事態宣言対象地域となりました。

僕らが住んでいるのは大阪市ではないこともありますが、空気的には昨日とさほど変わることなく、スーパーの品揃えもいつも通り、公演で遊んでいる子どもたちの数も相変わらずです。

阪口家は「外出自粛を守る」という結論に達しているので、娘も公園で遊ばせることはせず、マンションの周辺を散歩するか、テラスで遊ぶようにしています。この日は一緒に洗濯物を干したり、シャボン玉で遊んだりしていました。朝ヨガ→トランポリン→テラス遊びで、だいぶ娘の運動不足も解消されてきたように思います。

この日も日中は仕事をすることは諦め、娘が寝た22時過ぎから仕事開始。そのまま明け方まで記事執筆や事務作業を行っていました 。自粛期間中に作りたいサイトの進みが遅いので、スピードアップさせていきます。

パワートラベラー 阪口ユウキ

追伸:

この日はパワートラベラー実践会の卒業生から卒業メッセージをいただきました。104番目の卒業生、看護師として各地を転々として仕事をしつつ、サイトを作ってきたメンバーです。卒業メッセージはこちらのブログに掲載しています。

https://powertraveler.jp/graduated-104/

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